2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
كريتيف / جيتي إيماجيس
من هواياتي المفضلة التسوق. كنت أتسوق طوال الوقت ، لكنني اكتسبت بعض الوزن خلال العام الماضي. الآن من المحرج التسوق مع أصدقائي! يبحثون جميعًا عن ملابس مقاس 4 عندما أحتاج إلى مقاس 8. أشعر بعدم الأمان. ولجعل الأمر أسوأ ، يقول أخي الصغير أشياء مثل ، "واو ، أنت بدين جدًا!" أدرك أنه من المفترض أن يكون الأشقاء مزعجين ، لكن هذا ينهار حقًا الثقة. الرجاء المساعدة!
تاتالانا
عزيزي تاتالانا ،
بطريقة ما أصبح من المقبول اجتماعيًا التعليق على وزن الآخرين ، لكن هذا صحيح وبالتالي غير بارع. لا يهم ما إذا كان شخص ما يمزح أو إذا كان يحاول فعلاً أن يكون لئيمًا - لا يزال هذا مؤلمًا. يمكن لآراء الآخرين أن تزعجنا وتجعلنا لا نرى شيئًا سوى السلبية عندما ننظر في المرآة. أحيانًا يؤدي تجاهل شخص ما أو مجرد الابتعاد عنه إلى توقفه. لكن صوته قد يظل عالقًا في رأسك ، خاصةً عندما تأتي التعليقات من أحد أفراد العائلة.
بدلًا من محاولة تغيير الآخرين ، غير نفسك! قم بإنشاء تسمية جديدة لهويتك - علامة تحتفل بأفضل صفاتك وتذكرك بكل ما تريد تحقيقه! في المرة القادمة التي يدلي فيها أخوك بتعليق ، قل: "هذا ليس من أنا! أنا فتاة ستغير العالم. "قد لا تحصل على النتائج الفورية ، ولكن بمرور الوقت سيرى أن أعماله لا تؤثر عليك. تذكر: الجمال الحقيقي يأتي من الداخل - والثقة هي طريقة رائعة لإبرازه. قد لا يحدث ذلك بسرعة ، لكنك ستبدأ في ملاحظة اختلاف في طريقة تفكيرك في نفسك ، وفي الطريقة التي يتحدث بها الآخرون إليك.
بركاته ،
جيس
