2Sep
لا تجعل الماضي رومانسيًا.
عندما لا تزال تعاني من صدمة الانقسام ، فمن السهل التركيز على كل الأوقات الرائعة التي قضيتماها معًا وتجاهل الأمور السيئة. لكن تذكر أنك لم تفكك عشوائيًا. بغض النظر عمن أطلق عليه رسميًا ، استقال أولاً ، كان هناك سبب لعدم نجاحك. حاول ألا تستحوذ على ما حدث أو من فعل ماذا ؛ بدلاً من ذلك ، ركز على الخطوة التالية أنت.
حقًا ، حاول حقًا عدم إعادة الربط.
بعد مواعدة نفس الشخص لفترة ، تعتاد على وجود شخص ما للتسكع معه طوال الوقت ، ومن المغري ملء هذا الفراغ بالقفز إلى علاقة أخرى على الفور. المشكلة هي أن حكمك بعد الانقسام يميل إلى أن يكون ضعيفًا بعض الشيء. يعد التكيف مع العزوبية مرة أخرى أمرًا صعبًا ، لكن الانتقال بسرعة كبيرة قد يؤدي بك إلى علاقة خاطئة ويؤدي إلى تفكك آخر (أو الأسوأ ، نهاية صداقة!). امنح نفسك وقتًا أكثر مما تعتقد أنك بحاجة إليه.
اسمح لنفسك أن تشعر بما تشعر به ، واستدع فريقك عندما تحتاج إلى مساعدتك.
إن كسر قلبك هو أسوأ شعور أبدا، لذلك من الطبيعي تمامًا أن أقسم بالحب والعلاقات إلى الأبد. هذا هو المكان الذي تتبنى فيه الشعار ، "زيفه" حتى تصنعه "، معلناً لأصدقائك أنك لست بحاجة إلى علاقة أو حب أو أي من هذه الهراء. ما تحتاجه: بعض QT الجاد مع BFFs. عندما تمر بمرحلة تفكك ، يكون لديك أصدقاء حولك للحفاظ على صحبتك وتذكيرك بمدى روعتك هي أسرع طريقة لبدء الشعور وكأنك تكرارا.
اعلم أنه لن يكون دائمًا سهلاً.
تعتقد أنك تجاوزت تمامًا حبيبتك السابقة وتمضي قدمًا... حتى تجد نفسك تتصفح صورك القديمة على Insta وتبكي على الصور التي بدت فيها لطيفة. ولكن الأمل لا يضيع! استخدم الانفصال كذريعة للتركيز على نفسك وتحقيق كل أهدافك الرائعة. لا تضغط على نفسك إذا واجهت الانهيار العرضي بعد اصطدامك بشريكك السابق - في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو صرخة جيدة لمساعدتك على الانتقال من هذه المرحلة البينية.
احصل على أفضل علاقة للجميع مع * نفسك *.
سيأتي وقت تفكر فيه في هذا الشخص أقل وأقل ، ثم يومًا ما ستلاحظ أنك لم تفكر فيه على الإطلاق. ذكّر نفسك أنك لست بحاجة إلى علاقة لتكون سعيدًا. حان الوقت لترى كيف يمكن أن تكون حياتك قوية ومذهلة ومرضية - كل ذلك بمفردك!