2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
على محمل الجد ، أيها الناس - بمجرد أن منحت نفسي الإذن بعدم القيام بذلك ، ارتفع تقديري لذاتي.
ارتفع تقديري لذاتي في اليوم الذي منحت نفسي فيه الإذن لكراهية جسدي.
نشأت في لونغ آيلاند مع والد أعطاني نصائح الرجيم في سن 13، والدة التي طلبت مني وضع المكياج عندما غادرت إلى المدرسة الإعدادية ، وزملائي الذين لطخوا ملمع الشفاه في الفصل وشاركوا تكتيكات إنقاص الوزن في الحافلة ، طورت صورة مشوهة عني. في الوقت الذي أصبحت فيه مراهقة ، شعرت بالرعب عندما صادفت صورًا لنفسي و رأى معدة ضخمة في المرآة على الرغم من أنني لم أكن بدينة أبدًا.
في كل مرة أواعد شخصًا حسن المظهر في الكلية ، كنت أعاني من متلازمة المحتال ، وأعده لملاحظة الفجوة المفترضة بين بطولات الدوري لدينا والمغادرة. ومع ذلك ، في محاولة يائسة لرؤية ما وراء مرآتي الممتعة ، أصبحت مدمنًا على انتباه الذكور. طوال العشرينات من عمري ، كنت أرتدي أحمر الشفاه والمسكرة وأمسك فمي بنصف ابتسامة مغرية بينما كنت أسير في الشارع ، وأتواصل بالعين مع الرجال فقط للتأكد من أنهم سيوقفونها.
لقد تنافست للحصول على موافقتي بقوة كما تنافست من أجل الآخرين. باتباع نصيحة شعبية إيجابية عن الجسد ، كنت أقلب صوري على Facebook ، محاولًا تحديد سمة مرغوبة واحدة على الأقل في كل منها. كنت أحدق في انعكاسي ، على أمل أن أغمض وأرى شكلًا مختلفًا عندما فتحت عيني. بدلاً من ذلك ، كنت سأقع أكثر في الزجاج مثل أليس ، عالقة بعمق في أحلك شقوق مخيلتي.
قبل عام ونصف ، للهروب من أرض العجائب الشخصية ، اخترت عدم وضع مرآة في غرفتي عندما انتقلت إلى شقة جديدة. سوف يكون الحوض الصغير فوق حوض الحمام الخاص بي كافياً. لقد أصبت بالإرهاق من محاولات إيجابية الجسد. بدلاً من صنع السلام مع تفكيري وصوري وحجمي ، كنت أتجنبها تمامًا.
عندما توقفت عن محاولة الإعجاب بمظهري ، توقفت عن تعذيبي. توقفت عن وضع المكياج يوميا. بدلاً من ذلك ، استمدت إحساسًا بالهوية من الالتزام بالمواعيد الثابتة ، وتحليلاتي الدقيقة للأفلام ، وقدرتي على دفع الإيجار في مدينة نيويورك ككاتبة مستقلة. نظرت إلى إيمي شومر ولينا دنهام بدلاً من النساء اللواتي حاولن اتباع نظام غذائي بأنفسهن ، ولاحظت أن أقوى النساء بدت غير مشتتة بالوزن. نظرًا لأنني لم أحبط نفسي باستمرار بمحاولة حب جسدي والفشل ، أصبحت أكثر سعادة.
بإذن من سوزانا فايس
لكن لا يزال لدي حيل للاحتفاظ بالسيطرة على صورتي. ارتديت خافي العيوب لتغطية حب الشباب ، كما طلبت أمي. كنت أرتدي بنطالًا عالي الخصر حتى لا أشعر أن معدتي فاضت فوقها. فتحت Tinder مع عدم وجود نية للعثور على التواريخ ؛ أردت فقط جمع الضربات الشديدة لليمين.
في يوم السبت الذي أطلقت فيه قبضتي ، كنت في هيوستن لحضور مهرجان موسيقي. كان شعري قد جعد بسبب الرطوبة ؛ وزني 15 رطلاً أكثر مما أردت ؛ كان وجهي مكسورًا جدًا من العمل في وقت متأخر من الليل لدرجة أن ذقني كانت تنزف ؛ واضطررت إلى ارتداء النظارات لأنني أهملت أن أحزم العدسات اللاصقة. قررت أنني يجب أن أتعرض للانفجار على أي حال.
إلى جانب ذلك ، لقد قضيت الكثير من الوقت في توقع عدم قضاء عطلة نهاية الأسبوع هذه لقضاء وقت ممتع لمجرد مظهري.
سمحت لنفسي بأنني أبدو بشعًا في سروالي وقميصي وشطاري البالغ من العمر عشر سنوات. وتخيل ماذا؟ ما زلت أطلب من الرجل اللطيف الذي يرقص بجواري أن يرافقني إلى شاحنات الطعام. كنت أكافح لمقابلة الرجال في المنزل ، لكن في ذلك اليوم ، حصل اثنان على رقمي ، وسحبني آخر للحصول على قبلة في منتصف الحفلة الموسيقية.
على الرغم من التباهي بأن الآخرين لا يمكنهم حبنا حتى نحب أنفسنا ، أدركت أنني لست بحاجة إلى الشعور بالرضا عن مظهري لجذب الآخرين. لم أكن بحاجة إلى الشعور بالرضا حيال ذلك نفسي. كنت بحاجة فقط إلى الشعور بالرضا عن الحياة - اكتشاف مذهل في ثقافة تساوي سعادة المرأة مع صورتها الذاتية.
تلاوة "أنت جميلة" و "الثقة مثيرة!" شعرت بالتشابه بشكل مخيف مع السير في الشارع ، معدة مطوية ، حريصة على الرجال للتواصل مع عيني المسكرة. سارت محاولة احتضان جسدي ومحاولة تغييره جنبًا إلى جنب ، وكلاهما جعلني غير سعيد. إن محبة جسدك تتطلب جسدًا تجده محبوبًا ، ولا نرى جميعًا الشكل الذي ولدنا به بهذه الطريقة.
هذا هو المكان الذي تقصر فيه الحملات الإيجابية للجسد على اللوحات الإعلانية ووسائل التواصل الاجتماعي: فهي لا تخبر النساء بما يجب عليهن فعله إذا لم يستطعن العثور على الرضا في الخارج. في تلك المساحة الفارغة ، وجدت شيئًا أفضل. وجدت الحرية في اللامبالاة الجسدية.
أقوم بإلغاء الاشتراك في جميع حملات العلامات التجارية الخاصة بالجمال التي تدعي أن مظهرنا يمنحنا قيمة. بدلاً من ذلك ، أسعى جاهدًا لفصل الثقة عن الجمال. أنا أتجاهل الإعلانات التجارية للمنتج وأعتبر نفسي "يستحق ذلك" دون أن أفعل أي شيء على الإطلاق لتحسين مظهري.
على عكس ما تخبرني به الإعلانات ، فإن "قيمتي" لا علاقة لها بواجهة - أو حتى بمشاعري حيال ذلك. أنا في سلام مع ليس أن أكون في سلام مع تفكيري.
