هل صديقي يكذب؟

"يا جيس! في الآونة الأخيرة ، كنت أشعر بالضيق الشديد تجاه نفسي. أنا أحب منحنياتي الطبيعية ، لكن ما زلت أعاني من مشاكل احترام الذات. معدتي مقززة للغاية ، فخذي يفركان معًا ، وأنفي كبير جدًا. صديقي يقول لي إنني جميلة وكل ما يحبه في الفتاة ، لكن لا يسعني إلا أن أعتقد أنه يكذب. هل يمكنك مساعدتي في هذا؟ "
بريتاني ، 17

سأحاول مساعدتك في بريتاني ولكن الشخص الوحيد الذي يمكنه المساعدة هو... أنت! عد إلى الوراء وأعد قراءة الجملة الأولى لي - فأنت تقول "تحب منحنياتك الطبيعية" ولكن بعد ذلك استمر في انتقاد الجسد في الجملة التالية ("المعدة مقززة ، والأنف كبير جدًا") - لذا فإن لغتك الآن تخرب احترام الذات. انظر ، كل الفتيات بغض النظر عن الشكل أو الحجم سوف يواجهن مشاكل احترام الذات - إنه أمر طبيعي و إنها جزء من عملية النمو ومعرفة كيف نحب أنفسنا ونختار من نريده يكون.

خاصة خلال سنوات المراهقة - عندما نقارن أجسادنا بأجساد الآخرين ، يمكن أن نكون قاسيين بشكل خاص على صورتنا الذاتية. لكن شيئًا ما يخبرني أن هناك انفصالًا عما تراه وما تشعر به. يمكن لصديقك أن يخبرك أنك جميلة حتى يصبح وجهك أزرق - لكن الأمر متروك لك بريتاني للتوقف عن انتقاد مظهرك. ما الذي قد يحدث أيضًا هنا؟ هل أنت خائف من فقدان صديقها الخاص بك؟ ضغوط في المدرسة؟ أزمة في المنزل؟ في كثير من الأحيان نلجأ إلى تقريع الجسم عندما لا نعرف كيفية التعبير عن شيء أعمق. قم بإجراء بحث بسيط عن الروح لمعرفة سبب قولك إنك تحب منحنياتك ولكنك لا تقبلها حقًا. ما الذي يمكن أن تركز عليه الآن والذي سيعطي حياتك اتجاهًا أكثر إيجابية. أنا أقوم بتجذيرك بريتاني - حان الوقت الآن لتصبح المشجع الخاص بك!