2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
نعلم جميعًا أن التنمر موجود وأنه سيء مع رأس المال S. وعلى الرغم من أن هناك أوقاتًا يسهل فيها اكتشاف التنمر ، فهناك أيضًا لحظات يمكن أن يتخذ فيها التنمر شكلاً متسللاً. ربما سرق العدو الخاص بك كلمة المرور الخاصة بك على Instagram ونشر صورًا محرجة لك ، أو قام حبيبك السابق بكتابة حالات غريبة ووضع علامة عليك فيها ولست متأكدًا من شعورك حيال ذلك. مهما كان الأمر ، يجب أن تكون على دراية. لهذا سألنا منظمة غير ربحية لمكافحة التنمر اقضِ على التنمر لمساعدتنا في تحديد بعض مصطلحات التنمر ووقف التنمر في مساراته.
ما المزعج؟
التنمر هو عندما يؤذي شخص ما أو يخيفه بشكل متكرر.
السلوك غير مناسب أبدًا وهو مقصود. يشمل هذا الفعل المتكرر والمؤذي: إطلاق الألقاب ، وإلحاق الأذى الجسدي ، والإقصاء ، والإذلال العلني ، والمقالب المؤذية ، وتشويه الممتلكات. التنمر ينطوي على اختلال في توازن القوى. يشعر الأبرياء الذي يتعرض للتنمر بالوحدة والاكتئاب والخوف ويشعر أنه ليس لديهم مكان يلجؤون إليه.
ماذا يشمل التنمر؟
يشمل التنمر حالات مثل:
- نداء أسماء مؤذية ومهينة
- ينشر الأكاذيب والشائعات السيئة عن شخص ما
- أن تكون لئيمًا ومضايقة شخصًا ما
- الضرب واللكم والدفع والبصق وإيذاء شخص ما
- الإقصاء الاجتماعي أو العزلة... لا يشمل شخص ما هو مجموعة
- جعل بعض الأطفال أو المراهقين "يتحدون" مع الآخرين
- الحصول على أموال أو أشياء أخرى تم أخذها أو إتلافها
- التعرض للتهديد أو الإجبار على فعل الأشياء
ما هو التنمر الإلكتروني؟
يحدث التنمر عبر الإنترنت عندما يتنمر الأشخاص على بعضهم البعض باستخدام الإنترنت أو الهواتف المحمولة أو أي تقنية إلكترونية أخرى.
يمكن أن يشمل ذلك:
- إرسال نص متوسط أو بريد إلكتروني أو رسائل فورية
- نشر صور أو رسائل بذيئة عن الآخرين في المدونات أو على مواقع الويب
- استخدام اسم مستخدم لشخص آخر لنشر شائعات أو أكاذيب عن شخص ما
- سرقة كلمة مرور شخص ما ونشر شائعات عن شخص آخر مما يجعل الأمر يبدو وكأن هذا الشخص هو المتنمر الإلكتروني
كيف يمكنني إيقاف المتنمر؟
كونك ضحية لأي نوع من التنمر هو أمر سيئ حقًا ومن المهم بالنسبة لك أن تعرف شيئين:
1. انت لست وحدك
2. انها ليست غلطتك
اعتمادًا على مدى سوء التنمر (وطالما أنك لا تشعر بالخطر أو الخوف أو التهديد الجسدي) ، فقد ترغب في محاولة حله بنفسك - كخطوة أولى.
كلما كنت أكثر قوة ، وكلما زادت قدرتك على مساعدة نفسك ، كانت لديك فرصة أفضل لإيقاف المتنمر.
إذا لم يغير المتنمر سلوكه ، فهذا عندما يكون التحدث إلى شخص آخر مفيدًا حقًا.
المتنمر يريد منك الرد. هدفهم هو نزع قوتك وتجعلك حزينًا وخائفًا. وإذا أظهرت لهم أنك لست حزينًا وخائفًا ، فغالبًا ما يفقدون الاهتمام ولا يمكنهم نزع قوتك.
ما الذي يمكنني فعله أيضًا لوقف التنمر؟
لا تخف من إخبار شخص بالغ. القول لا يثرثر! أنت تساعد شخصًا ما.
يمكنك إخبار والديك أو معلمك أو مستشار المدرسة أو ممرضة المدرسة أو المدرب أو أي شخص بالغ تثق به. تأكد من إخبار ما حدث بالضبط... من تعرض للتنمر ومن كان المتنمر وأين ومتى حدث ذلك. حتى إذا كنت تشك في تعرض طفل للتنمر ، فمن الجيد الإبلاغ عن ذلك أيضًا. يهتم معظم البالغين حقًا بالتنمر وسيسعدون أنك أخبرتهم بذلك.
إذا أخبرت شخصًا بالغًا ولا تعتقد أنه يفعل أي شيء حيال التنمر أو إذا لم يتحسن الوضع ، فأخبر شخصًا بالغًا آخر. استمر في إخبار البالغين حتى يفعل شخص ما شيئًا للمساعدة.
كما أن مجرد تقديم الدعم لشخص تعرض للتنمر أمر مريح. إنه يظهر أن شخصًا ما أو كثير من الناس يهتمون.
عندما يسقط شخص ما يحتاج إلى صديق. كن متواجدًا من أجل الشخص الذي يتعرض للتنمر. كن صديقًا في ساحات المدرسة ، اجتمع بعد المدرسة ، وقم بإشراكهم في الأنشطة ، وامش معهم إلى المنزل ، واجلس معهم في الحافلة. أن تكون صديقًا متفهمًا وداعمًا يعني الكثير. أظهر للطفل الذي يتعرض للتنمر أنك تهتم لأمره.
وإذا كنت تشعر بالأمان والراحة ، فأخبر المتنمر أن ما يفعله خاطئ وخاطئ. إنه ليس رائعًا ويجب أن يتوقفوا. أبقيها بسيطة. لا تتنمر عليهم مرة أخرى. إذا لم تكن مرتاحًا لمواجهة المتنمر ، أخبر شخصًا بالغًا.
