كاميرون دياز ذا بودي بوك

قد تعتقد أن حياتي دائمًا ما تكون ساحرة تمامًا ، لكن كنت أعاني من حب الشباب الرهيب - البثور العميقة المغلية - من النوع الذي يؤلمني بشدة ، لم أرغب في مغادرة منزلي. قال أصدقائي إنهم لم يلاحظوا ذلك ، لكني كنت أقول ، "إنه الشيء الوحيد الذي يمكن لأي شخص رؤيته!" لا كمية من المخفي يمكن أن يزيل كريم الأساس نسيج بشرتي ، أو الإحراج الذي شعرت به ، أو ألم أولئك المحتاجين البثور. كنت بائسة.

في الوقت نفسه ، كنت تلك الفتاة النحيلة التي يمكن أن تأكل أي شيء أريده دون أن أكسب أوقية - لذلك فعلت. إذا كنت حقًا ما تأكله ، كنت سأكون بوريتو الفول مع جبن إضافي ، صلصة إضافية ، بدون بصل! أحيانًا في جولة بالسيارة في ليلة الجمعة ، كنت أطلب برجر تشيز برجر مزدوج مع البطاطس المقلية وحلقات البصل. لقد كنت الطفل الملصق لكوني نحيفًا وغير صحي على حد سواء - وكان لدي البثور لإثبات ذلك.

اعتقدت أنني جربت كل شيء لتوضيح بشرتي ، لكنني لم أدرك أن كل هذا الفضلات الاصطناعية المقلية والدهنية والمعالجة كانت تطلق طفرة هرمونية أرسلت بشرتي إلى مدينة مجنونة! بمجرد أن أقطع القمامة ، رأيت فرقًا كبيرًا لدرجة أنني شعرت كأنني أحمق. لم يزيل حب الشباب عندي فحسب ، بل أعطاني أيضًا هذه الكمية الهائلة من الطاقة. أدركت أن أجسامنا هي تلك الآلات الرائعة ، التي تم إنشاؤها لتكون جيدة لنا عندما نكون جيدًا معهم. كان بإمكاني سماع جسدي عندما اشتهي المزيد من الخضار أو الماء. كان لدي طاقة لأوفرها ، وهو شيء لم أشعر به من قبل. لم أصدق أنني كنت أغرق إشاراتي الطبيعية لفترة طويلة! بدأت في البحث عن الأفوكادو والطماطم لأنها جعلتني أشعر بالراحة. انتقلت من التركيز على شكل وجهي إلى التركيز على كل الأشياء الرائعة التي يستطيع جسدي القيام بها.

لأول مرة ، عملت بالفعل. لقد أصبحت قويًا جدًا ، مما جعلني أرغب في رؤية ما يمكنني فعله أيضًا. بدأت ركوب الأمواج والتزلج على الجليد - شعرت وكأن العالم في متناول يدي. أنا لا أقول أنني لم أعد أتناول حلقات البصل أبدًا - أفضل جزء هو أنني أفعل ذلك. عندما تبدأ في الاعتناء بجسمك ، فأنت لا تقدر فقط ما يمكن أن يفعله ، ولكنك تقدر تلك اللحظة التي تعالج فيها نفسك أيضًا!

لافتة سبعة عشرمعاهدة سلام الجسد - ثم عيشها! - في seventeen.com/bodypeace.