2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
1. انطلق بالضوء الأزرق.
نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. هناك الكثير من الأبحاث التي تُظهر أن الضوء الأزرق يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا في الجلد. كيف يترجم ذلك إلى حب الشباب؟ إنه يسرع الشفاء من خلال المساعدة على قتل البكتيريا ، كما توضح الدكتورة فرانشيسكا فوسكو ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك في Wexler Dermatology. يمكنك الجلوس أمام الضوء الأزرق في مكتب الطبيب ، ولكن هناك أيضًا أقنعة منزلية آمنة تمامًا وبأسعار معقولة تضيء الضوء الأزرق الملون أيضًا. (نحن نحب تاندا زاب أو IlluMask والتي تنبعث أيضًا من الضوء الأحمر المضاد للالتهابات لتهدئة البشرة أيضًا.) وإذا كنت تميل إلى الحصول على بثور حمراء عميقة جدًا ، فمن المرجح أن يصل الضوء إلى مكان تواجد البكتيريا.
2. بدل بين منظف لطيف ومضاد لحب الشباب.
يبدو الأمر غريبًا ولكنه صحيح: استخدام الكثير من مكونات التجفيف في المنظف والعلاجات يمكن أن يحدث في الواقع ، يجفف الجلد المفرط ويزيد من تفاقم حب الشباب عن طريق جعل بشرتك تعتقد أنها بحاجة إلى إنتاج المزيد نفط. بالإضافة إلى ذلك ، "ستبدو بشرتك أكثر احمرارًا ويمكن أن تصبح المسام أكثر انسدادًا" ، تشرح الدكتورة ديبرا لوفتمان ، طبيب أمراض جلدية في كالاباساس وبيفرلي هيلز وعضو في استشارات العناية بالبشرة البسيطة مجلس. بدلاً من ذلك ، استخدم منظفًا لطيفًا ينظف ويرطب على الفور
ماء ميسيلار للعناية البسيطة بالبشرة في الصباح واستخدمي تركيبة مضادة لحب الشباب مع حمض الساليسيليك أو الجليكوليك في المساء.3. ضع ملصقًا عليها.
حسنًا ، واحد مزوّد بحمض الساليسيليك المنظف للمسام بالطبع. فهو لا يوفر فقط الكمية المناسبة من العنصر النشط للمنطقة ، بل يمنعه أيضًا من التلاشي على وسادتك أو مسحه بعيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك على إبقاء يديك بعيدًا ، وهو أمر كبير لا يمنع ، خاصة بالنسبة للبثور العميقة التي لا تحتوي على الرؤوس البيضاء. محاولة: بيتر توماس روث لإزالة حب الشباب نقاط غير مرئية. (وانظر ماذا حدث عندما قدمنا هذه اختبار القيادة!)
4. استخدمي كونسيلر مقاوم للبثور.
فكر في الأمر: طوال الوقت على بشرتك ، قد يكون مكياجك أكثر من مجرد تغطيته. ابحثي عن خافي عيوب ممزوج بتقشير وبالتالي يعمل على إزالة المسام من حمض الساليسيليك مثل قزم. خافي العيوب Zit Zapping.
5. استخدم كريم الهيدروكورتيزون الذي يُصرف دون وصفة طبية.
كما تعلم ، الأشياء البيضاء الكريمية التي تضعها على لدغات البعوض أو الخلية. يوضح الدكتور فوسكو: "إذا تم تطبيقه كعلاج للبقع السميكة ، مباشرة على البثور ، فيمكنه تقليل الالتهاب بسرعة". في بعض الحالات ، يمكن أن يمنع أيضًا تكوين بقعة مظلمة حيث كانت البثور. لكن اعلم أن القليل هو أكثر وأنك تريد فقط تطبيقه بشكل صحيح على بثرة معينة مرة واحدة (كما في مرة واحدة فقط لكل بثرة!) وليس على وجهك بالكامل. هذا لأن الهيدروكورتيزون يحتوي على الستيرويد ، لذا فإن الإفراط في استخدامه يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم الاختراق.
6. احرصي دائمًا على إزالة مكياجك قبل التمرين.
لقد حصلنا عليها: بالكاد لديك الوقت لممارسة الرياضة وتريد أحيانًا أن تبدو لطيفًا عندما تفعل ذلك. ولكن عندما تتمرن ، "العرق يأتي من المسام وهذا هو بالضبط المكان الذي يجلس فيه مكياجك - في المسام ،" يوضح الدكتور لوفتمان. "ثم تلمس وجهك وتضغط على أي نوع من البكتيريا الموجودة في صالة الألعاب الرياضية في بشرتك." بليتش. لذلك لا تعرّض بشرتك فقط لخطر تكوين بثور جديدة ، ولكن يمكن للبثور التي لديك أن تزداد سوءًا. ولكن إذا كانت البشرة خالية من المكياج ، فمن المرجح أن تظل المسام نقية وتكون البثور قادرة على الشفاء. محاولة مناديل مبللة لإزالة المكياج ميسيلار للعناية بالبشرة قبل أن تقفز على جهاز المشي.
7. ضع الأسبرين.
إذا كان بإمكانه إزالة الصداع ، فيمكنه إزالة البثور بفضل قوته المضادة للالتهابات. لكن استخدم هذا فقط على الأنواع الحمراء الكبيرة ، وليس كل الرؤوس البيضاء الصغيرة المنبثقة. (ضعها قبل النوم لمدة ليلة أو ليلتين حسب الحاجة.) "اسحق قرصًا وأضف قطرة صغيرة من الماء لعمل عجينة تقول الدكتورة جولي كارين ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك.
8. ضع واقي من الشمس.
لا يمكن فقط للصيغ القائمة على المعادن التي تحتوي على أكسيد الزنك (مثل BeautyRx Solar Defense Sheer Sunscreen SPF 50) تساعد في تسريع الشفاء ، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) يقي من أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تبقي البقعة باقية لفترة طويلة بعد أن تصبح مسطحة. ولكن تأكد من استخدام واقي من الشمس ينص بوضوح على "خالٍ من الزيوت" على الملصق بحيث لا تستخدمه يحتوي على زيوت من المحتمل أن تسد المسام (ملاحظة: أن معظم تركيبات الوجه للاستخدام اليومي هي دائمًا خالي من الزيت).
9. الجليد عليه.
تقول الدكتورة كارين: "الثلج مضاد قوي للالتهابات ، خاصة في مواجهة الالتهابات الحادة مثل البثور". "للثلج فائدتان - أولاً ، يقلل الاحمرار عن طريق التسبب في انقباض الأوعية الدموية المتوسعة. يمكن في الواقع إزالته من حيث الحجم وتسويته أيضًا. "قبل وضع المكياج ، ضعه مكعب ثلج على بثرة حمراء مرتفعة لمدة 30 ثانية وسيظهر على الفور أكثر تسطحا. (فقط كن مستعدًا لأن الجليد سيكون باردًا ويجعل بشرتك حمراء قليلاً).
10. ضعي كريم مرطب للوجه كل يوم.
بقدر ما تعتقد أنك بحاجة إلى تجفيف الحبوب وتريد تخطي هذه الخطوة ، طالما أنها خالية من الزيوت ، ستحصل بشرتك على الترطيب الذي تتوق إليه لتبقى متوازنة وخالية من الشوائب. محاولة Simple Skincare Protecting Light Moisturizer بعامل حماية من الشمس 15.
11. مارس اليوغا.
يمكن أن تؤدي أوضاع اليوجا التي تزيد من تدفق الدم إلى الوجه (فكر في الانقلابات مثل العجلة أو الجسر أو الكلب المتجه لأسفل) إلى تسريع الشفاء عن طريق توصيل دم جديد إلى المنطقة. هذا لا يعني أنه يمكنك القيام بحركة واحدة وتوقع رؤية النتائج رغم ذلك. تدرب يوميًا في المنزل في الصباح أو قبل النوم (في الليل عندما تدخل البشرة في وضع الإصلاح الفائق بشكل طبيعي) أو تنخرط في فصل اليوجا. فقط تأكد من الحفاظ على الجلد والسجاد نظيفًا وخاليًا من البكتيريا عن طريق مسح بساطك قبل التمرين وبعده باستخدام منديل مضاد للبكتيريا أو وضع منشفة نظيفة فوقه.
12. قم بتغطيته بغسول الكالامين.
الأشياء اللزجة الوردية التي تضعها على لدغات الحشرات هي مهدئة للغاية. لتحويله إلى محارب للبثور ، قبل رج الزجاجة ، اسكب السائل الذي يتجمع في الأعلى أنك تحصل على عجينة كالامين نقية فقط ، ثم استخدم قطعة قطن لوضع طبقة سميكة على البثور فقط (س). تقول الدكتورة كارين ، التي تقترح: "يمكن أن يساعد في تجفيفه بسرعة أكبر دون الإفراط في جفاف الجلد المحيط" تطبيق هذا بحذر (نقطة صغيرة هي كل ما تحتاجه!) ومرة واحدة فقط في اليوم كافية للحصول على الجمال فوائد.
13. تطبيق ضغط ساخن.
قد يصعب الوصول إلى البثور الحمراء الرقيقة الموجودة تحت الأرض والتي تعرف أنها مليئة بالقطط بالعلاجات الموضعية لأنها لا تتسرب إلى الجلد إلا حتى الآن. بدلاً من ذلك ، ضع ضغطًا دافئًا ساخنًا (ببساطة نقع قطعة قماش في ماء دافئ) لتحفيز جسمك نظف خلايا الطاقم لتأتي وتزيل البقعة وتجلب الغراب إلى السطح ، كما يقترح د. فوسكو.
14. ضع قطرات العين عليه.
أنت تعرف كيف يمكنهم إزالة اللون الأحمر من العيون على الفور؟ حسنًا ، لديه القدرة على فعل الشيء نفسه للبشرة. يوضح الدكتور لوفتمان: "إنها تعمل كمضيق للأوعية ، مما يعني أنها تغلق الأوعية الدموية الصغيرة". قد لا يكون لها قوى سحرية ، لكنها يمكن أن تقلل من ظهور البثور الحمراء ، على الأقل لبضع ساعات. أضف قطرة مباشرة على البقعة ، أو انقع طرف مسحة قطنية ثم امسحها فوقها مباشرة.
15. جرب علاج بقعة البنزويل بيروكسايد.
بينما يعتبر حمض الساليسيليك مقشرًا رائعًا يمكنه التخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وبالتالي فهي مثالية للمساعدة في الحفاظ على بشرة صافية ، فإن البنزويل بيروكسايد قادر على قتل القط داخل البثرة التي ظهرت بالفعل. تحذير: يمكن أن يكون قاسيًا للغاية ، لذا فأنت تريد وضع كمية صغيرة فقط على البثرة مباشرة ولا تفعل ذلك أكثر من مرة في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، "يمكنها تبييض الشراشف وأكياس الوسائد الخاصة بك ، لذا ضع في اعتبارك وضع منشفة بيضاء على غطاء الوسادة قبل النوم" ، كما يقول دكتور فوسكو.
