كيف تتغلب على زوجتك السابقة

يعد التغلب على الانفصال أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يكون مع شخص ما كنت بعيدًا عنه لفترة طويلة. ولكن بقدر ما تفتقد حبيبتك السابقة ، أحيانًا حتى يتعافى قلبك ، فأنت بحاجة إلى مساحة ووقت للشفاء. إليك كيفية المضي قدمًا والتأكد من أنك لن تعود معًا أبدًا إلى الأبد.

1. احذر من فخ "الأصدقاء العادل"

عندما يكون لديك الكثير من نفس الفصول معًا أو تشارك مجموعة أصدقاء ، فهذا يجعل قطع العلاقات أكثر صعوبة. هناك المزيد من الضغط لتزييف وجه سعيد والتصرف مثل الأشياء من بنك دبي الوطني من أجل طاقمك. لكن ذكر نفسك: أنت لست فقط يحتاج مساحة للمضي قدمًا ، أنت استحق استراحة من شخص يحبطك! سيتفهم أصدقاؤك إذا قررت تخطي جلسة Hangout الجماعية التي سيكون فيها.

2. المهملات نقاش المهملات

بغض النظر عن مدى حزنك لأن حبيبك السابق خذل (تكرارا) ، امتنع عن التغريد على كلمات الأغاني الحزينة أو التشهير به على مائدة الغداء. أنت لا تريد أن تأتي بالمرارة - أو ما هو أسوأ ، اجعل كلماتك تطاردك! بالإضافة إلى ذلك ، كل هذا التنفيس سوف يسحب إلى أسفل

لك مزاجك ويمنعك من التخلي عن مشاعرك الباقية. اسلك الطريق السريع لإبقاء كل الدراما غير الضرورية خلفك. أنت أفضل بكثير من ذلك على أي حال!

3. خطط لحفل GNO الملحمي (خروج الفتيات!)

حتى لو كنت وبالتالي بدلاً من ذلك ، تجول مع نصف لتر من Ben & Jerry's واستمتع بمشاهدة موسم كامل من واحد تري هيل مساء يوم السبت, اجبر نفسك على وضع خطط مع فتياتك. سوف يصرفك نظام الدعم القوي عن الانغماس ويمنحك فرصة للتركيز على العلاقات إرادة آخر 4E & E - الأشخاص مع أعز أصدقائك!

4. قم بإثبات هاتفك مسبقًا

الحقيقة: سوف تميل إلى إرسال رسائل نصية إلى حبيبتك السابقة عندما تظهر تذكيرات صغيرة له ، مثل a متعة مسابقة Seventeen.com أو "أغنيتك" على الراديو. عندما كان BF الخاص بك عمليا مثل BFF ، تصبح لحظات كهذه عادة. احصن نفسك منها بهذه الحيلة السهلة: استبدل رقمه برقم صديقك المفضل. بهذه الطريقة إذا أخطأت وأرسلت له رسالة نصية ، فستعرف - وستكون هناك من أجلك للتحدث عن الحالة!

5. دبوس سعيد اقتباس سبو

قم بإنشاء لوحة سرية على Pinterest مليئة باقتباسات الحياة ، والعناصر الموجودة في قائمة دلو التفكك (مثل الأشياء التي يمكنك القيام بها) أخيرا افعل الآن بعد أن أصبحت خالية من BF!) ، ثم قم بدعوة أفضل أصدقائك لتثبيت الأشياء عليها أيضًا. بهذه الطريقة ، في أي وقت تشعر فيه بكاء قبيح قادم ، يمكنك التمرير من خلال inspo الذي سيذكرك بمدى سعادتك بمجرد تجاوز هذا الأمر.

https://s-media-cache-ec0.pinimg.com/736x/b8/1c/6f/b81c6fbd22f59913d7335a1b5b11f771.jpg