ما يجب فعله في علاج حب الشباب

يمكن أن يكون التعامل مع حب الشباب أمرًا صعبًا! بين منتجات التنظيف التي لا حصر لها والعلاجات المنزلية الغريبة الموجودة هناك ، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب وما لا يجب عليك فعله لتنظيف بشرتك. جندنا طبيب أمراض جلدية دكتور تيد لين لمساعدتك في الحصول عليها بشكل صحيح إلى الأبد.

لا تفعلاغسل وجهك كثيرا. اغسله مرتين في اليوم وليس أكثر. في حين أن التطهير الزائد لن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، إلا أنه يمكن أن يسبب الجفاف والالتهاب ، مما يجعل بشرتك تشعر بالحكة والليونة.

ابحث عن المنظفات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (اللاكتيك أو الجليكوليك) أو أحماض بيتا هيدروكسي (الساليسيليك) ، أو مزيج من الاثنين أفضل. افحص الزجاجة بحثًا عن تلك المكونات قبل شرائها.

لا تفعلاستخدم مقشر جدا غالبًا لأنها يمكن أن تهيج الجلد الملتهب ، مما يسبب تمزقات صغيرة. بدلاً من ذلك ، استخدم مقشرًا كيميائيًا ، مثل المطهر الذي يحتوي على حمض اللاكتيك أو الجليكوليك الذي لا يحتوي على أجهزة التنظيف الخشنة تلك.

لا تفعلاختر جلدك أو فرقعه أو عصره أو العبث به بأي طريقة أخرى. يمكن أن يؤدي الضغط على الشوائب أو الرؤوس البيضاء إلى حدوث ندبات. ويمكن أن يصاب الجرح المفتوح بالعدوى!

يفعلاستخدمي المكياج المعدني ويفضل البودرة. ماكياج البودرة المعدنية خامل تمامًا ، مما يعني أن المكياج لا يدعم نمو البكتيريا.

يفعل علاج حب الشباب بالجسم. استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا أو غسول بنزويل بيروكسايد على ظهرك ومناطق أخرى من جسمك حيث يوجد حب الشباب.

يفعل راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تستجب بشرتك للمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يصعب التخلص من بعض أشكال حب الشباب وتتطلب أدوية أقوى. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف علاجات حب الشباب القوية الموضعية و / أو الشفوية مثل Retin-A أو Accutane المصممة لعلاج حب الشباب الأكثر شدة.

يفعل انتظري 20 إلى 30 دقيقة بعد غسل وجهك لوضع كريمات حب الشباب. سيجعل ذلك بشرتك أقل حساسية تجاه الكريمات القوية مثل Retin – A.

يفعل ضع الأدوية الموضعية لحب الشباب على منطقة المشكلة بأكملها ، وليس فقط البثور التي لديك الآن. الفكرة هي إيقاف تشكيل البثور الجديدة.

لا تفعلاختر من بشرتك. لا يؤدي انتقاء البثور إلى تفاقمها فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تندب دائم. بدلاً من ذلك ، نظف بشرتك واستخدم علاجًا موضعيًا.

لا تفعل تنسى أن تغسل غطاء الوسادة والهاتف! يمكن أن تنتقل الأوساخ والبكتيريا من هاتفك ، وغطاء الوسادة ، وأي شيء آخر يلمس وجهك ويسد مسامك. اغسل غطاء الوسادة مرة واحدة في الأسبوع ونظف هاتفك بمنديل مضاد للبكتيريا كل بضعة أيام.

أكثر:

6 أشياء مدهشة يمكن أن تجعل بشرتك تندلع

أفضل المرطبات المطلقة لنوع بشرتك

مصدر الصورة: Getty Images