كيف تعرفين نوع بشرتك - ولماذا يجب أن تعتني بها

ارفعي يدك إذا أردت بشرة نقية وصحية! الجميع؟ حسنا جيد. مفتاح الحصول عليه هو نظام العناية بالبشرة المنسق جيدًا والذي تستخدمه باستمرار على أساس يومي وليلي ، ولا يوجد روتين عالمي يناسب الجميع - يجب أن تعتمد تشكيلة منتجاتك المثالية على بشرتك نوع. عادة ما يتم تحديد ذلك من خلال الجينات ويمكن أن يختلف بناءً على نمط حياتك والعوامل البيئية الأخرى. يمكن أن يتغير أيضًا مع تقدمك في السن! لذا فإن الاستماع إلى ما تخبرك به بشرتك أمر بالغ الأهمية.

تقول طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة آنا كارب ، طبيبة الجلد: "من المهم تخصيص منتجاتك وفقًا لنوع بشرتك". "إذا كنت تستخدم منتجات غير مخصصة لنوعك ، فمن المحتمل ألا تحصل على التحسين الذي تريده وقد تهيج بشرتك."

الخبر السار هو أن التعرف على نوع بشرتك أمر سهل إلى حد ما ، ويمكنك دائمًا طلب المساعدة من طبيب الجلد إذا كنت تكافح من أجل تحديد نوع بشرتك. أدناه ، يتحدث الدكتور كارب عن أكثر أنواع البشرة شيوعًا. تحقق منها وشاهد ما يدق الجرس عندما يتعلق الأمر ببشرتك.
هل تريد أن تجعل حياتك أسهل؟ تسوق المنتجات المصممة خصيصا لبشرتك. خرجت نيوتروجينا للتو بخط جديد تمامًا من المنظفات التي هي حرفياً

مصنوع لنوع بشرتك. إن استخدام هذه المنظفات يشبه وجود أخصائي مختلط للعناية بالبشرة يقوم بإعداد شيء مخصص لك فقط!

بشرة حساسة

يقول الدكتور كارب إن أصحاب البشرة الحساسة هم أكثر عرضة للاحمرار ويتفاعلون بسهولة مع المنتجات أو العوامل البيئية. والأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الوردية أو الأكزيما معرضون تلقائيًا للحساسية.

من أولى علامات البشرة الحساسة أن تكون متفاعلًا عند وضع منتجات العناية بالبشرة. إذا شعرت بأي مما يلي ، فقد تكون بشرتك حساسة:

• الإحساس بالحرق أو الوخز
• احمرار
• تقشير
• حكة
• الطفح الجلدي

من الأفضل أن تتمسك بمكونات ألطف مثل الجلسرين والسيراميد ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على بشرة نقية! تحتوي العديد من المنتجات على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) للتخلص من انسداد المسام وتقشير الطبقة العليا من بشرتك ، ولكنها قد تكون مزعجة. ابحث عن أحماض بولي هيدروكسي (PHAs) بدلاً من ذلك. لا يزالون يساعدون في فتح المسام ، لكنهم ألطف من نظرائهم ألفا.

إذا كنت لا تزال مترددًا بشأن استخدام منتج خوفًا من رد فعل قاسٍ ، تقترح إجراء اختبار رقعة على ساعدك الداخلي قبل وضعه على وجهك ؛ إنها أفضل طريقة لقياس رد فعل وجهك. وتقول أيضًا إن أي شيء خالي من العطور وخالٍ من الصبغة والحساسية هو رهان أكثر أمانًا.

بشرة دهنية

يميل أولئك الذين لديهم بشرة دهنية إلى أن يصبحوا أكثر لمعانًا. هل يبدو أي مما يلي مألوفًا؟

• لمعان مفرط في معظم مناطق وجهك
• مكياجك لا يدوم حتى مع رذاذ التثبيت
• تصبح بشرتك دهنية بعد ساعات فقط من غسلها

يوضح الدكتور كارب أن هذا اللمعان الدهني يتجلى بشكل أكبر في منطقة T (التي تتكون من جبهتك وأنفك وذقنك) نظرًا لاحتوائها على معظم الغدد الدهنية. وتقول إن الزيت قد يكون ناتجًا عن اختلال التوازن الهرموني أو التعويض الطبيعي المفرط للبشرة الجافة.

سيرغب أصحاب البشرة الدهنية في البحث عن المنتجات التي تتحكم في نسبة الدهون. يقول الدكتور كارب إن المكونات الرئيسية التي تريد البحث عنها على الملصق تشمل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد أو الريتينول. تشرح أن حمض الساليسيليك يخترق عمق المسام للمساعدة في القضاء على فائض الدهون ؛ البنزويل بيروكسايد يقتل البكتيريا الموجودة في الجلد. والريتينول يمكن أن يساعد في زيادة معدل دوران الخلايا. بالتأكيد أيضًا ترقب أي شيء يسمى "غير كوميدوغينيك" ، مما يعني فقط أن المنتج لن يسد المسام. كما تحذر أصحاب البشرة الدهنية من الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية والسيليكون ، والتي تُعرف باسم انسداد المسام.

جلد جاف

تعني البشرة الجافة أن بشرتك لا تفرز الزيت. يوضح الدكتور كارب أنه عندما يفتقر الجلد إلى الزيت ، لا يمكنه الاحتفاظ بالرطوبة وقد لا يعمل حاجز الجلد بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي هذا إلى ما يلي:

• حكة أو قشور أو قشور في الجلد
• بشرة باهتة
• نسيج الجلد "الورقي" مشدود

الحل هو استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك. "حمض الهيالورونيك يملأ الجلد ويعيد الترطيب المفقود" ، كما تقول. "يجذب 1000 ضعف وزنه في الماء." كما توصي بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على الجلسرين والسيراميد التي تعمل على تهدئة البشرة المتهيجة وتحبس الرطوبة.

عليك أيضًا أن تكون متيقظًا عند التقشير. سيخلصك التقشير من الخلايا الجافة الميتة الموجودة فوق بشرتك ، لكنها تقول أن تقصره على مرة واحدة في الأسبوع حتى لا تزعج بشرتك الجافة الهشة بالفعل.

الجمع بين الجلد

تعني البشرة المختلطة أن بشرتك هي مزيج من أنواع مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة الجفاف والزيوت في نفس الوقت في أماكن مختلفة على وجهك أو يمكن أن تكوني حساسة ودهنية. بينما قد يعني ذلك أنك تقضي وقتًا إضافيًا في الحمام للقيام بروتينك ، يقول الدكتور كارب إن أفضل طريقة للتعامل مع مشاكل الجلد المتعددة هي معالجة كل منطقة على حدة. يمكن أن تساعدك أدمتك على تجميع روتين ، لكن المعلومات المذكورة أعلاه تمنحك إحساسًا بما يجب أن تبحث عنه.

الوجبات الجاهزة؟ فكر في بشرتك كصديق: تحقق منها كثيرًا ، وانتبه إليها ، وحاول دائمًا منحها ما تحتاجه. في النهاية ، سوف ترد بالمثل من خلال أن تبدو رائعة للغاية.