10 مراهقين يتعرفون على ضغوط تناول الغداء في المدرسة

من المفترض أن يكون وقت الغداء استراحة من الأوساط الأكاديمية والاختبارات والدرجات. ومع ذلك ، قد تشعر أن وقت الغداء يأتي بمجموعة جديدة من التحديات. يذكر العديد من المراهقين أن وقت الغداء هو في الواقع أحد أكثر أوقات اليوم إرهاقًا بالنسبة لهم.

لهذا السبب طلبت من المراهقين في جميع أنحاء العالم أن يكونوا صادقين معي بشأن شعورهم حيال تناول الطعام أثناء وقت الغداء.

فيما يلي بعض الردود العديدة التي تلقيتها:

"أشعر دائمًا بإدراك شديد لما أتناوله من طعام. ينظر الناس إلى طعامي ، وكيف أتناوله. عادة ما أتناول وجبة خفيفة صغيرة على الغداء ، ثم وجبة ضخمة بعد المدرسة عندما لا ينظر أحد ". - إيلا ، 13

"وقت الغداء في المدرسة هو أحد أكثر أوقات اليوم إرهاقًا بالنسبة لي. أشعر أن الجميع ينظرون ويشاهدون مقدار ما أتناوله من طعام. إنه أمر مثير للإعجاب ".
- سامانثا ، 18

"وقت الغداء هو أفضل وقت في اليوم! لا يوجد واجبات! لا توجد اختبارات. أخيرًا أتحدث مع أصدقائي بالنميمة وأرسل رسائل نصية ". - ليندسي ، 13

"عادة ما أتناول الطعام بسرعة كبيرة لأنني أشعر أن الجميع ينظر إلي ، ثم أشعر بألم في المعدة. أتمنى أن يهتم الناس بشؤونهم الخاصة!

إن تناول طعامي ليس من شأنك ". —كلارا ، 15

"أحاول الاستمتاع بطعامي ، لكن هذا صعب عندما يشاهده الكثير من الناس." - سكوت ، 13

"يجب أن يكون وقت الغداء فترة راحة ، ولكن عادة ما ينتهي به الأمر وكأنه اختبار آخر لقوة إرادتي ". —سكاي ، 13

"وقت الغداء على ما يرام. في الواقع ، ينتهي بي الأمر بتناول الطعام بعد المدرسة في معظم الأيام لأن وقت الغداء في المدرسة مرهق للغاية ومثير للإعجاب ". - حنة ، 15

"عندما كنت في المدرسة الإعدادية ، كان من" غير اللائق "تناول الكثير من الطعام في الغداء ، ولكن الآن بعد أن تقدمت في السن أدركت أن الطعام مفيد حقًا من حيث التخلص من قلقي. أتمنى لو أخبرني أحدهم بهذا في المدرسة الإعدادية ". - نيللي ، 15 عامًا

"ليس من الجيد حقًا تخطي وجبات الطعام ، لذلك لا أعرف لماذا أصبح هذا اتجاهًا في مدرستي لفعل ذلك. أحاول كسر هذا الاتجاه! أحاول في الواقع تناول وجبة غداء كبيرة إضافية لأكون قدوة لمن حولي ". - حنة ، 15

"أعتقد في الواقع أن وقت الغداء في المدرسة هو وقت مهم من اليوم. نقضي بعض الوقت في الهواء الطلق ، والاستمتاع بمذاق النكهات الرائعة في صناديق الغداء الخاصة بنا. أتمنى أن يستمتع الناس بها أكثر! " - طلولة ، 17

الدرس: لا يفهم البالغون كيف يمكن أن يكون الغداء مرهقًا ، لكننا نشعر بك تمامًا. حتى لو كنت تشعر بالتوتر ، تذكر أنه من المهم العناية بجسمك وإطعامه!

*تم تغيير جميع الأسماء.

ويلا بينيت زميلة في موقع Seventeen.com. اتبعها انستغرام!