2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
من الجبن الدهني بيتزا لملء بيتزا مارجريتا القمح الكامل: مارغريتا هي دائما الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بالبيتزا. عادة ما تحتوي على جبن أقل ومكونات أفضل. مطعم البيتزا المحلي الخاص بي يصنع واحدًا من قشرة القمح الكامل مما يزيد الألياف أيضًا!
من ارتفاع الصوديوم بوريتو مع العمل على طبق بوريتو الدجاج اللذيذ مع الجواكامولي:
أحب الطعام المكسيكي ، لكن غالبًا ما يكون مليئًا بلحم البقر والجبن والقشدة الحامضة. عندما أشتهي النكهات ، أحب الحصول على أطباق بوريتو من Chipotle ، لكن يمكنك بالتأكيد صنعها في المنزل أيضًا! أطلب أرزًا خفيفًا ودجاجًا والكثير من السالسا منخفضة السعرات الحرارية والجواكامولي. يحتوي Guacamole على دهون جيدة ومرضية تمامًا مثل القشدة الحامضة والجبن ، وأنا في الواقع أحبه بشكل أفضل! تخطي التورتيلا يخفض السعرات الحرارية أيضًا.
من البطاطس المقلية إلى البطاطا المقلية المخبوزة:
من لا يحب البطاطس المقلية؟ إنها مسببة للإدمان ، لكنها في الحقيقة ليس لها قيمة غذائية. كبديل لذيذ ، أحب البطاطا المقلية المخبوزة. هناك بعض العلامات التجارية الرائعة في قسم الأطعمة المجمدة ، لكني أحب أن أصنعها. ما عليك سوى قطع البطاطا الحلوة إلى أسافين وتبليها واخبزيها! التوابل المفضلة لدي هي مسحوق الفلفل الحار وقليل من السكر البني.
اسمحوا لي أن أعرف ما هي مقايضات الطعام المفضلة لديك ، في التعليقات! أحب أن أجربهم.
