2Sep
Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
"Olen ollut masentunut viime aikoina. Olen harkinnut satuttamista tai jopa tappamista päästäkseni eroon kaikesta surusta. Äitini on kliinisesti masentunut, ja luulen, että olen myös. En halua järkyttää vanhempiani kertomalla heille, että tarvitsen apua. En myöskään halua kertoa ystävilleni, mutta en voi olla pullollaan näin. Mitä minun pitäisi tehdä?"
Emily, 13, Wyncote, Pa
Olet oikeassa, Emily; sinun täytyy puhua jonkun kanssa ja hakea apua heti. Soita National Suicide Prevention Hotline -puhelimeen 800-SUICIDE. Yksi heidän koulutetuista ammattilaisistaan voi puhua sinulle mistä tahansa, josta haluat keskustella, olipa kyse sitten perheen, ystävän tai kaverin ongelmista. Kipuasi pitäminen saa sinut tuntemaan olosi yksinäisemmäksi; avaaminen siitä, mikä sinua vaivaa, lievittää joitakin paineita. Vihjelinjan henkilökunta auttaa myös sinua selvittämään, miten voit tuoda nämä tunteet esiin vanhempiesi tai koulun ohjaajan kanssa. Jos et halua soittaa vihjelinjaan, yritä puhua heti vanhempiesi kanssa. Tietysti äitisi ja isäsi ovat huolestuneita sinusta, mutta he olisivat paljon järkyttyneempiä, jos jatkaisit tämän läpi käymistäsi yksin ja menettäisit sinut. Jos äitisi näkee masennuksen neuvonantajan tai lääkärin, kysy, voitko nähdä saman ammattilaisen arvioitavaksi. Masennus voi esiintyä perheissä, joten on tärkeää, että sinut arvioidaan mahdollisimman pian. Voit myös yrittää keskustella koulun ohjausneuvojan kanssa, joka voi auttaa sinua saamaan yhteyden terapeuttiin. Hienoa, että tulet nyt eteenpäin ja pyydät apua. Masennukseen on olemassa hoito, joten sinun ei tarvitse kärsiä.
