10 motive pentru care vă întoarceți în continuare împreună cu ex

Se pare că Miley și Liam sunt logodite din nou. Justin și Selena s-au întâlnit de ani de zile. Kylie l-a aruncat pe Tyga, apoi l-a luat înapoi. Și pe PLL, Aria și Ezra s-au despărțit și s-au reunit iar și iar, la fel cum Chuck și Blair s-au jucat cu inimile celuilalt ani de zile Gossip Girl.

Despărțirea și reîntoarcerea se simt ca noul normal: un studiu realizat în 2012 de la Universitatea din Wisconsin, Milwaukee și Bowling Green State University a constatat că 44% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 17 și 24 de ani s-au reîntâlnit cu un fost cel puțin o dată. Și într-un sondaj recent realizat de aplicație Osă, exact aceeași porțiune de utilizatori - 44% - au spus că au sau vor reveni cu un ex. (80% dintre utilizatorii Wishbone au sub 18 ani și 20% dintre 18 și 24 de ani, conform unui reprezentant.) 

Dacă ați trecut vreodată printr-o despărțire proastă, există șansa ca o persoană specială să vă tragă în continuare de corzile inimii. Se poate simți imposibil să-i dai drumul. Nu există o regulă dificilă și rapidă dacă întâlnirea cu un fost este o idee proastă - uneori, a doua (sau a treia, sau a patra) încercarea unei relații funcționează, în timp ce alteori, aceasta explodează și te lasă mai rănit decât vreodată. Dar dacă vă gândiți să vă reaprindeți vechea relație, luați în considerare 

De ce mai întâi doriți să faceți acest lucru și verificați aceste motive științifice pentru care este atât de greu să treceți peste fostul dvs.

1. Vârsta ta. Creierul tău continuă să crească și să se dezvolte până când împlinești 25 de ani. „Deoarece lobul frontal nu este complet format, adolescenții tind să aibă un control mai mic asupra impulsurilor lor”, consilierul în relație Dr. Judith Wright spune. Ceea ce înseamnă că este mai probabil să încheiați o relație în căldura momentului după S.O. face ceva care să te supere. Deoarece s-ar putea să nu vă fi gândit pe deplin la despărțire, s-ar putea să regretați decizia dvs. mai târziu, după ce ați avut timp să vă răcoriți. De aceea, este întotdeauna o idee bună să luați puțin timp după ce ați luptat pentru a vă răcori și a gândi lucrurile înainte de a lua orice decizie majoră.

2. V-ati despartit... dar nu s-a oprit din legătură. Mai mult de jumătate din datatorii de yo-yo continuă să devii fizic cu fostul lor, a găsit un studiu din 2012 de la Universitatea din Wisconsin, Milwaukee și Bowling Green State University. Chiar dacă intenția dvs. este doar să vă conectați fără să vă implicați din nou emoțional, păstrarea celor două este mai dificilă decât v-ați putea aștepta. Agățare eliberează o substanță chimică în creier numită oxitocină asta te face să ai mai multe șanse să te simți din nou atașat. Și chiar dacă tu sunt fiind capabil să vă conectați ca prieteni, fostul dvs. s-ar putea să nu poată gestiona sitch-ul în același mod.

3. Ești dependent de dramă. Există un motiv pentru care multe cupluri de televizoare continuă să se despartă și să se reunească din nou - toate acele răsuciri de complot creează dependență și te mențin la curent. "Drama reală a despărțirii și a reîntoarcerii împreună poate deveni captivantă", spune dr. Wright. „Oferă oamenilor un sentiment perceput de entuziasm și aventură pe care nu știu să-l infuzeze într-o relație continuă, așa că continuă să repete tiparul de nenumărate ori. "Dacă vrei cu adevărat să faci relația să funcționeze, învață să injectezi entuziasm în relația dvs. în moduri mai sănătoase - cum ar fi prin planificarea unor date interesante (parcuri de distracții, excursii, picnicuri etc.) în loc să alegeți lupte.

4. Ești încă conectat pe rețelele de socializare. „Cu Facebook, Snapchat și Instagram, este practic imposibil să-ți ignori fostul (cu excepția cazului în care îl ștergi în mod deliberat și permanent)”, Bela Gandhi, expert în relații și fondator al Academia de întâlniri inteligente, spune. Este greu să mergeți mai departe dacă fostul dvs. este la doar câteva atingeri de pe telefon. „Dacă nu le ștergem, ele pot fi un memento constant”, spune ea. „Vederea unei fotografii a acestora sau auzirea vocii lor într-un videoclip poate declanșa o mică eliberare de oxitocină, hormonul atașament”. Acea explozie de oxitocină o face acea mult mai greu să-i dai drumul fostului tău. Deci, dacă v-ați angajat să mergeți mai departe, vă recomandăm să nu le mai urmăriți o perioadă.

5. Circumstanțele s-au schimbat. Poate v-ați despărțit pentru că mergeați la diferite colegii sau unul dintre voi plecați pentru un semestru în străinătate. Este posibil să nu fi existat neapărat sentimente rele între voi doi - doar că relația dvs. a lovit un obstacol. Din fericire, s-ar putea să vă regăsiți din nou împreună, ca atunci când sunteți amândoi acasă din nou de la școală pentru vară sau înapoi la studii în străinătate. „Când un cuplu se desparte din cauza unor factori externi sau a unor lucruri pe care nu le-ar putea controla, este mai ușor să ne reîntâlnim când aceste circumstanțe s-au schimbat ", spune Kali Rogers, o viață antrenor la Blush Online Life Coaching. Dacă ați cucerit orice blocaj rutier cu care v-ați confruntat înainte, este de înțeles de ce ați putea fi tentat să acordați relației voastre o a doua șansă.

6. Ți-e teamă că nu poți sau nu vei găsi pe nimeni mai bun. „Dragostea tânără poate fi pasionată și, dacă este prima dragoste, cu atât mai mult”, spune Gandhi. „De multe ori credem că nu vom mai găsi niciodată dragoste ca aceasta și vom rămâne cu ceva care pur și simplu nu funcționează din frică”. E înfricoșător să termini o relație este atât de intens și de special - genul care poate chiar se simte ca o iubire o dată în viață - chiar dacă știi că relația nu este potrivită pentru tine în Pe termen lung. Dar dacă ați găsit o dată acest tip de dragoste importantă, o puteți regăsi. Următorul va fi ceva mai bun pentru tine.

7. Ți-e frică să fii singur. „Din păcate, frica este un motivator puternic pentru oamenii care se întorc împreună cu foștii”, spune Rogers. În această situație, s-ar putea să nu vă întoarceți la fostul dvs. pentru că aveți sentimente puternice pentru ei, ci mai degrabă pentru că perspectiva de a fi singur sau de a ieși din nou se simte prea descurajant pentru a se confrunta cu moment. „Despărțirea de o fostă pentru a avea ocazia de a cunoaște pe cineva nou, de asemenea, necesită o perioadă de singurătate și, uneori, este prea mult de gestionat pentru cineva care nu a dezvoltat o complex de sine sănătos. "Amintiți-vă, a fi singur nu înseamnă că trebuie să petreceți 24/7 încuiat în dormitor singur - este o oportunitate de a petrece timpul cu prietenii voștri tot timpul, reconectează-te cu prietenii pe care nu ai văzut-o la fel de mult când ai avut o relație și petrece timp de calitate cu familia ta, ca să nu mai vorbim de concentrarea pe alte lucruri care te interesează, cum ar fi vlogul tău sau lacrosse. Doar pentru că nu ai un S.O. nu înseamnă că trebuie să fii singur. Uită-te la celebrități precum Selena Gomez și Kendall Jenner, care se ocupă de viața de singurătate!

8. Urăști schimbarea. Un studiu din 2016 realizat de doi psihologi de la Universitatea Stanford a constatat că există două tipuri de oameni: primul tip crede personalitatea lor ( fluture, cel atletic, introvertitul și așa mai departe) este stabilit la naștere, în timp ce al doilea tip crede că personalitatea lor se schimbă de-a lungul vieții pe baza experiențe. Conform studiului, dacă aveți prima personalitate, ai mai greu să te ocupi de despărțiri, din moment ce ai tendința să simți că fostul tău nu doar respinge relația - ei resping și ei tu. În realitate, ești minunat și nu este nimic în neregulă (să repetăm: nimic!). Doar pentru că tu și fostul tău nu sunteți chiar împreună, nu înseamnă că lipsește ceva în voi. Înseamnă doar că nu ai fost compatibil și există o potrivire mai bună pentru tine acolo. Așadar, dacă fostul tău se încălzește din nou către tine, ia-ți un moment înainte de a te strecura înapoi în relație pentru a lua în considerare ce simți cu adevărat. Vrei să ne întoarcem împreună... sau vrei doar dragostea și aprobarea lor înapoi?

9. Presupui că fostul tău a crescut și s-a schimbat de la despărțire. Un studiu din 2013 de la Universitatea de Stat din Kansas a descoperit asta cuplurile care se despart și se reîntâlnesc tind să presupună că foștii lor s-au schimbat în bine în timpul lor petrecut separat. Spoiler alert: nu toți foștii au făcut-o cu adevărat. Înainte de a vă reîntoarce împreună, rezolvați toate problemele care v-au afectat relația pentru prima dată, pentru a vedea dacă voi doi aveți cu adevărat șansa de a face runda a doua să rămână.

10. Nu v-ați descurcat cu adevărat cu sentimentele dvs. despre despărțire. S-ar putea să presupuneți că a nu fi sănătos să vă bazați pe o relație din trecut, dar un studiu din 2015 de la Northwestern University a constatat că reflectând la o despărțire vă poate ajuta, de fapt, să vă dezvoltați un sentiment mai puternic despre cine sunteți ca o singură persoană și să vă ajute să vă simțiți mai puțin singur. Deci, dacă sunteți tentați să vă întoarceți împreună cu fostul dvs., deși știți că nu este o idee bună, acest truc ar putea ajuta creierul și inima dvs. să ajungă pe aceeași pagină.