2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
W gorące letnie miesiące ważne jest, aby się nawadniać — i to nie tylko oznacza picie dużej ilości wody! Pokarmy o wysokiej zawartości wody, takie jak ogórki i arbuzy, pomogą Ci uzyskać letni blask od wewnątrz. Whitney i Danielle uważają tych pięciu facetów za super jedzenie, ponieważ smakują świetnie? oraz pomóc Ci wyglądać niesamowicie!
Arbuz: Ten owoc ma w nazwie wodę, więc wiesz, że pomoże Ci się nawodnić! To świetna przekąska na każdą porę dnia, zwłaszcza w ciepłe letnie miesiące.
Ogórek: Ogórek nie tylko ma właściwości nawilżające, ale jest również świetny dla twojego skóra! Włóż plastry do sałatek, oraz używaj ich do usuwania zmęczonych oczu.
Sałata rzymska: Składająca się w ponad 90 procentach z wody rzymska pomaga nawodnić komórki i jest zdrowym dodatkiem do ulubionej kanapki.
Orzech kokosowy: Orzechy kokosowe są wypełnione elektrolitami, dzięki którym energia w górę – a także sprawią, że będziesz marzył o plaży!
Mennica: Mięta jest świetna na trawienie, a nawet może być używana do usuwania trądziku i wybielić zęby! Zawsze świetnie sprawdza się w herbacie i lemoniadzie, ale można go również dodać do sałatek i pesto.
Przepis na koktajl Sakara Red White i Green:
Ten koktajl jest lekki i orzeźwiający w upalny letni dzień. Wypełniony ultra-nawilżającymi pokarmami i mnóstwem składników odżywczych, ochłodzi Cię i sprawi, że poczujesz się niesamowicie!
Składniki:
1 szklanka arbuza
1 szklanka truskawek
1/2 szklanki wody kokosowej
1/2 filiżanki rzymskiej
1/2 szklanki jarmużu
1/4 szklanki świeżej mięty
1 łyżka nasion chia (kolejna super żywność pełna składników odżywczych, która również dodaje zabawnej konsystencji!)
Dodaj odrobinę miodu, jeśli chcesz, aby był nieco słodszy.
Instrukcje:
Wrzuć do blendera z kilkoma kostkami lodu i miksuj na wysokich obrotach, aż będzie gładka. Aby uzyskać dodatkowy chłodny napój, pomiń lód i zamroź owoce przed zmiksowaniem!