1Sep

Pelatih Pribadi Kathy Kaehler

instagram viewer

Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.

Bibir, Pipi, Gaya Rambut, Kulit, Lengan, Dagu, Dahi, Bahu, Alis, Kerah,
Hai semuanya! Kathy Kaehler di sini. Saya seorang pelatih pribadi di Los Angeles yang telah bekerja dengan selebriti seperti Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore, dan Kim Kardashian — dan sekarang saya juga bekerja dengan Courtney! Saya sangat senang bekerja dengannya karena saya pikir kami akan memiliki waktu terbaik bersama. Saya tahu saya dapat membantunya menjadi bugar, dan saya akan memberinya alat yang saya berikan kepada semua klien selebriti saya untuk membantunya mencapai tujuannya! Berikut beberapa tentang saya:

Musik favorit untuk berolahraga: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles, dan Alicia Keys.

Camilan sehat favorit: Popcorn gourmet tanpa kulit dan yogurt Yunani Fage dengan apel dan selai kacang

Mengapa saya suka berolahraga: Itu mudah: Itu membuat saya merasa HEBAT setiap saat!

click fraud protection

Kiat motivasi: Pada hari-hari ketika Anda tidak ingin berolahraga, kenakan pakaian olahraga Anda, nyalakan iPod Anda ke mix olahraga Anda, dan mulailah!

Saran saya untuk kalian semua yang berusaha sehat tahun ini: Jangan mencoba untuk berubah dalam semalam! Mengadopsi kebiasaan baru membutuhkan waktu. Beri diri Anda kesempatan untuk memulai latihan dan kebiasaan makan sehat yang baru. Itu akan terjadi jika Anda menjadikan cara-cara baru Anda sebagai prioritas dan berkomitmen pada diri Anda sendiri! Ingat: Anda bertanggung jawab atas tubuh Anda, dan bukan orang lain!

Kunjungi Situs Web saya jika Anda memiliki kesempatan, dan beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan untuk saya — tinggalkan saja di komentar! Kami akan membagikan rencana Courtney minggu depan. Semoga berhasil, gadis-gadis! —Kathy

insta viewer